Hvad kan vi tilbyde og hvad koster det?

I Uperform coaching kan vi tilbyde flere forskellige forløb.
Vores kerne ydelse er den fulde triatlon pakke, som du kan læse om øverst nedenfor. Derudover tilbyder vi også en rent løbe pakke til dig som kun fokusere på løb.
Ligeledes tilbyder vi personlige træninger af forskellig karakter indenfor svøm og løb, som dog også kan laves som en hel triatlon specifik træning. Læs mere om vores priser på de enkelte pakker nedenfor.

 

Fuld triatlon coaching og træningsplanlægning

Månedlige pris er DKK 1.500 inkl. moms

PRIS

HVAD ER INKLUDERET

  • Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det

  • Personlig træningsplan

  • Personlig og dedikeret Uperform træner med mulighed for fuld kontakt via e-mail, mobil, facebook mm.

  • Ubegrænset feedback/support på træningen alt afhængig af behov

  • Vi svare altid e-mails indenfor 24 timer

  • Ubegrænset justeringer af træningsplanen i forhold til at få den tilpasset hverdagen osv.

  • Analyse af træning og performance

  • Race og energi strategi

  • Medlemskab af Uperform Facebook side

  • Adgang til TrainingPeaks

  • Adgang til Uperform trænings events i løbet af sæsonen


Fuld Løbe coaching og træningsplanlægning

Pris

Månedlig pris er 800 DKK pr. måned inkl. moms

  • Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det

  • Personlig træningsplan

  • Personlig og dedikeret Uperform træner med mulighed for fuld kontakt via e-mail, mobil, facebook mm.

  • Ubegrænset feedback/support på træningen alt afhængig af behov

  • Vi svare altid e-mails indenfor 24 timer

  • Ubegrænset justeringer af træningsplanen i forhold til at få den tilpasset hverdagen osv.

  • Analyse af træning og performance

  • Race og energi strategi

  • Medlemskab af Uperform Facebook side

  • Adgang til TrainingPeaks

  • Adgang til Uperform trænings events i løbet af sæsonen

Hvad er inkluderet


Personlig løbe træning

Pris

600 DKK i timen (ved køb af klippe kort på 5 gange er prisen 2.200 DKK og ved køb af 10 gange personlig træning er prisen 4.000 DKK)

  • Løbestilsanalyse

  • Løbeteknik

  • Specifik træning for nybegyndere

  • Specifik træning efter eller under en skade

  • Tests til tilpasning af dine træninger (Vi tester alle vores atleter i den fulde triatlon pakke og vores løbeprogram)

Hvad er inkluderet


Personlig svømmetræning

600 DKK i timen (ved køb af klippe kort på 5 gange er prisen 2.200 DKK og ved køb af 10 gange personlig træning er prisen 4.000 DKK)

Pris

  • Forbedre din teknik (Få rettet din teknik til med en fokuseret træning)

  • Lær at svømme crawl (fra begynder til øvet)

  • Lær at svømme i åbent vand (Open Water træning)

  • Svømmestilsanalyse (Hvis svømmehallen tillader at man filmer, aftales nærmere ved interesse)

  • Specifik træning efter eller under en skade

  • Tests til tilpasning af dine træninger (Vi tester alle vores atleter i den fulde triatlon pakke)

Hvad er inkluderet