HVAD KAN VI TILBYDE OG HVAD KOSTER DET?
I Uperform coaching kan vi tilbyde flere forskellige forløb.
Vores kerne ydelse er den fulde triatlon pakke, som du kan læse om øverst nedenfor. Det er ved denne pakke at vi ser vores atleter får mest for pengene og udvikler sig mest og hurtigst. Derudover tilbyder vi også en rent løbe pakke til dig som kun fokusere på løb. Den samme pakke kan bruges til cykling, hvor prisen er den samme.
Ligeledes tilbyder vi personlige træninger af forskellig karakter indenfor svøm og løb, som dog også kan laves som en hel triatlon specifik træning. Læs mere om vores priser på de enkelte pakker nedenfor.
Premium TRIATLON COACHINg, træningsPLAN
Pris: 3.000 DKK inkl. moms pr. måned
Hvad er inkluderet?
Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det
Personlig træningsplan
Daglig feedback og justering af træninger
2 årlige fysiske træninger af 30 min. i København med mulighed for teknisk tilretning i løb, cykel eller svøm
Personlig og dedikeret Uperform træner med mulighed for fuld kontakt via e-mail, mobil, facebook mm.
Ubegrænset feedback/support på træningen alt afhængig af behov
Vi svare altid e-mails indenfor 24 timer
Ubegrænset justeringer af træningsplanen i forhold til at få den tilpasset hverdagen osv.
Analyse af træning og performance
Race og energi strategi
Medlemskab af Uperform Facebook side
Adgang til TrainingPeaks
Adgang til Uperform trænings events i løbet af sæsonen
Adgang til rabataftaler med samarbejdspartnere
Uperform velkomstpakke - værdi 500 kr. inkl. Uperform t-shirt
FULD TRIATLON COACHING OG træningsPLAN
Pris: 1.400 DKK inkl. moms pr. måned
Hvad er inkluderet?
Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det
Personlig træningsplan
Personlig og dedikeret Uperform træner med mulighed for fuld kontakt via e-mail, mobil, facebook mm.
Ugentlig feedback/support på træningen alt afhængig af behov
Vi svare altid e-mails indenfor 24 timer
Ubegrænset justeringer af træningsplanen i forhold til at få den tilpasset hverdagen osv.
Analyse af træning og performance
Race og energi strategi
Medlemskab af Uperform Facebook side
Adgang til TrainingPeaks
Adgang til Uperform trænings events i løbet af sæsonen
Adgang til rabataftaler med samarbejdspartnere
Uperform velkomstpakke - værdi 300 kr.
FULD LØBE eller cykel COACHING OG træningsPLAN
Pris: 800 DKK inkl. moms pr. måned
Hvad er inkluderet?
Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det
Personlig træningsplan
Personlig og dedikeret Uperform træner med mulighed for fuld kontakt via e-mail, mobil, facebook mm.
Ugentlig feedback/support på træningen alt afhængig af behov
Vi svare altid e-mails indenfor 24 timer
Ubegrænset justeringer af træningsplanen i forhold til at få den tilpasset hverdagen osv.
Analyse af træning og performance
Race og energi strategi
Medlemskab af Uperform Facebook side
Adgang til TrainingPeaks
Adgang til Uperform trænings events i løbet af sæsonen
Adgang til rabataftaler med samarbejdspartnere
PERSONLIG TRÆNINGSPLAN
Pris: 350 DKK inkl. moms pr. måned
Hvad er inkluderet?
Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det
Personlig træningsplan
Personlig Uperform træner og mulighed for sparring og feedback på træning månedligt
Analyse af træning og performance
Race og energi strategi
Medlemskab af Uperform Facebook side
Adgang til TrainingPeaks
Adgang til rabataftaler med samarbejdspartnere
Et Helt års TRIATLON COACHING OG træningsPLAN
Pris: Ikke muligt pt. * (kun gældende i kampagneperioden)
Hvad er inkluderet?
Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det
Personlig træningsplan
Personlig og dedikeret Uperform træner med mulighed for fuld kontakt via e-mail, mobil, facebook mm.
Ubegrænset feedback/support på træningen alt afhængig af behov
Vi svare altid e-mails indenfor 24 timer
Ubegrænset justeringer af træningsplanen i forhold til at få den tilpasset hverdagen osv.
Analyse af træning og performance
Race og energi strategi
Medlemskab af Uperform Facebook side
Adgang til TrainingPeaks
Adgang til Uperform trænings events i løbet af sæsonen
Adgang til rabataftaler med samarbejdspartnere
Uperform velkomstpakke - værdi 300 kr.
Personlig svømmetræning
Pris: 600 DKK for 45 min (ved køb af klippe kort på 5 gange er prisen 2.700 DKK og ved køb af 10 gange personlig træning er prisen 5.000 DKK)
Hvad er inkluderet?
Forbedre din teknik (Få rettet din teknik til med en fokuseret træning)
Lær at svømme crawl (fra begynder til øvet)
Lær at svømme i åbent vand (Open Water træning)
Svømmestilsanalyse (Hvis svømmehallen tillader at man filmer, aftales nærmere ved interesse)
Specifik træning efter eller under en skade
Tests til tilpasning af dine træninger (Vi tester alle vores atleter i den fulde triatlon pakke)
Lignende forløb kan laves omkring løb og cykling.
Personlig styrketræning
Pris: 600 DKK for 45 min (ved køb af klippe kort på 5 eller flere gange aftales prisen individuelt) ekskl. transport
Er styrketræning nyt for dig, vil du løfte dit niveau, have inspiration til nye øvelser eller målrette din styrketræning mod at blive stærkere, så har du muligheden hos Uperform. Vi tilbyder personlig træning så du som atlet kan få sammensat et program, der passer til dig uanset om du er triatlet eller bare gerne vil have en stærk og sund krop. Om det er styrketræning fra bunden, finjustering af teknik og løft eller hjemmestyrketræningsprogram - vi kan hjælpe med det meste. Personlig træning kan finde sted i Ølstykke i coach Trines hjemmegym eller i dit træningscenter i København og Nordsjælland.
Tag gerne fat i Trine direkte på trine@uperform.dk eller tlf.: 28121765, hvis du vil høre mere.
*Særlige betingelser for køb af helårs pakken “Triathlon coaching og træningsplan helt år fra 1. september 2025 - 31 august 2026”. Ved køb af denne pakke forudbetaler man det fulde beløb ved start af samarbejdet. Hvis du vælger at afslutte abonnementet i perioden, refunderes beløbet for den resterende tid, eller for eventuelle resterende kreditter, ikke. Det er heller ikke muligt at udskyde/udsætte træningsperioder til senere brug.
Tilbuddet gælder kun fra 1. august til og med 30. september 2025. Men vi forbeholder os retten til at stoppe tilbuddet før tid.