HVAD KAN VI TILBYDE OG HVAD KOSTER DET?

I Uperform coaching kan vi tilbyde flere forskellige forløb.
Vores kerne ydelse er den fulde triatlon pakke, som du kan læse om øverst nedenfor. Det er ved denne pakke at vi ser vores atleter får mest for pengene og udvikler sig mest og hurtigst. Derudover tilbyder vi også en rent løbe pakke til dig som kun fokusere på løb.
Ligeledes tilbyder vi personlige træninger af forskellig karakter indenfor svøm og løb, som dog også kan laves som en hel triatlon specifik træning. Læs mere om vores priser på de enkelte pakker nedenfor.

9.jpg

FULD TRIATLON COACHING OG træningsPLAN

Pris: 1.400 DKK inkl. moms pr. måned

Hvad er inkluderet?

  • Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det

  • Personlig træningsplan

  • Personlig og dedikeret Uperform træner med mulighed for fuld kontakt via e-mail, mobil, facebook mm.

  • Ubegrænset feedback/support på træningen alt afhængig af behov

  • Vi svare altid e-mails indenfor 24 timer

  • Ubegrænset justeringer af træningsplanen i forhold til at få den tilpasset hverdagen osv.

  • Analyse af træning og performance

  • Race og energi strategi

  • Medlemskab af Uperform Facebook side

  • Adgang til TrainingPeaks

  • Adgang til Uperform trænings events i løbet af sæsonen

IMG_0829.JPG

FULD LØBE COACHING OG træningsPLAN

Pris: 800 DKK inkl. moms pr. måned

Hvad er inkluderet?

  • Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det

  • Personlig træningsplan

  • Personlig og dedikeret Uperform træner med mulighed for fuld kontakt via e-mail, mobil, facebook mm.

  • Ubegrænset feedback/support på træningen alt afhængig af behov

  • Vi svare altid e-mails indenfor 24 timer

  • Ubegrænset justeringer af træningsplanen i forhold til at få den tilpasset hverdagen osv.

  • Analyse af træning og performance

  • Race og energi strategi

  • Medlemskab af Uperform Facebook side

  • Adgang til TrainingPeaks

  • Adgang til Uperform trænings events i løbet af sæsonen

endemaal-i-onkologien.jpg

PERSONLIG TRÆNINGSPLAN

Pris: 350 DKK inkl. moms pr. måned

Hvad er inkluderet?

  • Personlig opstarts samtale hvis atleten ønsker det

  • Personlig træningsplan

  • Personlig Uperform træner og mulighed for sparring og feedback på træning månedligt

  • Analyse af træning og performance

  • Race og energi strategi

  • Medlemskab af Uperform Facebook side

  • Adgang til TrainingPeaks


PERSONLIG SVØMMETRÆNING

600 DKK i timen (ved køb af klippe kort på 5 gange er prisen 2.200 DKK og ved køb af 10 gange personlig træning er prisen 4.000 DKK)

  • Forbedre din teknik (Få rettet din teknik til med en fokuseret træning)

  • Lær at svømme crawl (fra begynder til øvet)

  • Lær at svømme i åbent vand (Open Water træning)

  • Svømmestilsanalyse (Hvis svømmehallen tillader at man filmer, aftales nærmere ved interesse)

  • Specifik træning efter eller under en skade

  • Tests til tilpasning af dine træninger (Vi tester alle vores atleter i den fulde triatlon pakke)

Lignende forløb kan laves omkring løb.

PRIS

HVAD ER INKLUDERET